Плавание имеет много плюсов:
улучшает работу сердечно-сосудистой системы и кровеносной системы;
укрепляет иммунную систему;
улучшает работу дыхательной системы;
укрепляет позвоночник;
помогает поддерживать мышцы в тонусе.
Теперь все желающие могут провести свободное время с пользой и укрепить здоровье.